Con el comienzo del curso escolar y la vuelta al trabajo tras las vacaciones toca volver a adaptar los horarios de sueño a la nueva rutina, algo para lo que el cerebro necesita entre uno y cinco días, según ha reconocido la profesora Blanca Tejero, psicóloga clínica de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).
vía Noticias de Salud – Yahoo! Noticias